すぐやる、続ける、やり抜く力＿を読む
書誌
すぐやる、続ける、やり抜く力: 100冊読んで分かった！目標達成力を高めるシンプルな方法：習慣化研究会
備忘録
前を向いたコメント
著者らは１００冊読んだそうだが、大事なことはこれを読むことはほどほどにだ。目次を見るだけで充分に役立つ。関連図書も多いが、適当にあしらおう。
雑言
改定すると公言しているが？
目次
はじめに
1－1 『自信を持つ(成功の可能性を信じる)』
1－2 『客観的な視点を持つ』
1－3 『自分ができることに集中する』
2－1 『理想像をイメージする』
2－2 『人生の使命を決める』
2－3 『実行する目的を考える』
3－1 『目標を明確化する』
3－2 『目標の細分化をする』
3－3 『興味を基準に目標を選ぶ』
4－1 『行動に優先順位をつける』
4－2 『todoリストを利用する』
4－3 『達成までの戦略を考える』
5－1 『やらなければいけないと感じる状況を作り出す』
5－2 『オンとオフの切り替えをする』
5－3 『計画の完遂に強制力を持たせる(コミットメント)』
6－1 『ひとつ上のレベルのコミュニティに所属する』
6－2 『スキマ時間を活用する』
6－3 『時間を作り出す』
7－1 『小さなことからはじめる』
7－2 『自分自身の気分を高める』
7－3 『思い立ったらすぐやる』
8－1 『目標達成のプロセスを楽しむ』
8－2 『主体的に行動する』
8－3 『完璧主義をやめる』
9－1 『ほんの僅かな時間でも継続的に行う』
9－2 『自分自身に効果的な報酬を与える』
9－3 『進捗の見える化をする』
10－1 『失敗をポジティブに解釈する』
10－2 『失敗への不安を軽減する』
10－3 『うまくいかなかったときに自分を責めない』
11－1 『実行記録をつける』
11－2 『取り組みの分析をする』
11－3 『取り組み方法を改善する』
おわりに
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