「図解 老人の取扱説明書」（著者：平松 類）（Amazonにリンク）
どこから「老人」を見るか
「老人」というと，「頭がぼけ（認知症），体を支えられなくなり，心もゆがむ」（いわば「全滅論」といえよう。）という固定イメージがある。誰だって，自分がそんな「老人」になるなんて思いもよらないはずだが，街中には，少なくてもそういうふうに見える「老人」があふれている。私もそろそろ６０台半ばを迎えて，「老人」と見られる場面も出てくるはずだが，あまり「老人」の自覚はない。でもこれから一体，どうなるんだろう。そういう中でたまたま本書を手に取った。
本書（図解 老人の取扱説明書）は，老人の困った行動を１６取り上げている。ここでは最初の８個をあげてみよう。
①都合の悪いことは聞こえないふりをする。②突然，「うるさい！」と怒鳴る，でも，本人たちは大声で話す。③同じ話を何度もする。過去を美化して話すことも多い。④「私なんて，いても邪魔でしょ？」など，ネガティブな発言ばかりする。⑤せっかく作ってあげた料理に醤油やソースをドボドボとかける。⑥無口で不愛想。こちらが真剣に話を聞こうとすると，かえって口を閉ざす。⑦「あれ」「これ」「それ」が異様に多くて，説明がわかりにくい。⑧赤信号でも平気で渡る。
すべて「頭がぼけ（認知症），体を支えられなくなり，心もゆがむ」全滅論に起因するように思えてくる。
しかし，著者は，その前に，年を取ると五感がどうなるかを問題にし，五感の変化について次のように説明する。
五感の変化
Ⅰ視覚 老眼が４０代中盤からはじまり，６０代になると老眼鏡を使わないと辛くなります。また，白内障が５０代から半数以上の人に発症し，８０代を超えると９９％が白内障になります。白内障になると，暗い所と明るい所が見にくくなります。
Ⅱ聴覚 難聴は５０代後半からはじまり，６０代後半で急速に進み出し，８０代以上では７～８割を占めます。まずは高い音が聞き取りにくくなり，電子音などを聞き逃します。次第に，複数の音声の聞き分けができなくなります。後ろから迫っている車の音にも気づかなくて，轢かれそうになります。
Ⅲ嗅覚 ５０～６０代までは年齢とともに機能が高くなりますが，それ以降はやがて低下します。７０代からの機能低下が大きいです。嗅覚と味覚は関連しているので，味も感じにくくなります。普段の生活では自分の体臭・口臭に気づかず，相手を不快にさせます。
Ⅳ味覚 ６０代から衰えてきます。味覚障害により，醬油やソースをたくさんかけたくなります。味がわかりにくくなることで食べる楽しみが減るため，食欲もなくなります。
Ⅴ触覚（温痛覚） ５０代から衰えはじめ，７０代から顕著になります。手に持っているものの感覚が弱まるため，物を落としやすくなります。温度感覚も鈍るので，やけどをしやすくなります。若い人と同じ空間にいても空調の設定が違うため，嫌な顔をされます。
困った行動のかなりの部分は五感の変化が原因だ
上記した８つの困った行動のうち，①②⑤⑥は，五感の変化が原因の可能性が大きく，③⑦は記憶の問題，⑧は歩く速度の問題であり，五感以外の心身機能の一部が衰えてくるということだ。④は，役割の問題である。残りの８個の困った行動の多くも，五感の変化と心身機能の一部の衰退が原因だ。
五感の変化や心身機能の一部の衰退については，それぞれ「老人」自身で，それ相応の対応ができるし，家族や第三者もそのことが理解できると対応の仕方が大きく変わるだろう。「老人」の行動を「全滅論」で理解し，対応することはお互いにとって不幸だということだ。
全滅論につながる機能の衰退は阻止できる
五感の変化はそれを理解し，適切に対応すれば，さほど問題ではない。一方，心身機能の一部の衰退が，徐々に大きな衰退につながると，その影響は甚大である。これを防ぐのは，食動考休，特に動考である。本書でも簡単に触れられているが，見過ごしてしまいそうだ。間に合ううちに始めなければ…
本書について
「老人の取扱説明書」という題名には，多くの人が顔をしかめそうだが，本書は，老人を「取扱う」主体として，施設，病院等の第三者だけではなく，家族，そして自分自身を想定している。しかも著者は，多くの「老人」と接している「眼科医」ということのようだから，上記のとおり，問題とされる困った行動事例も，あまり深刻でない事例だ。そうなると，「取扱説明書」という機能的な観点がかえって好ましい。
なお，本書には，図解でない，新書版があるが，図解版をおすすめしたい。新書の方は記述が煩わしい。図解版はタブレットがなくてもパソコンにkindleソフトをインストールすれば読むことが出来る。